Saúde: Falta de exercícios mata 5,3 milhões de pessoas - No Mundo.
Considerado a doença do milênio, o sedentarismo se tornou o segundo
maior fator de risco cardiovascular, sendo responsávelpor mais de 5,3
milhões de mortes no mundo. Segundo o cardiologista e diretor
de Promoção de Saúde Cardiovascular da SBC, Carlos Alberto Machado, a
caminhada é uma forma de alertar para os perigos do sedentarismo que é um
comportamento induzido por hábitos decorrentes dos confortos da vida moderna.
Hoje em dia, o ser humano adota cada vez mais a lei do menor esforço, reduzindo
assim o consumo energético de seu corpo.
O sedentarismo é definido como a falta
ou a grande diminuição da atividade física. Na realidade, o conceito não é
associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista
da Medicina Moderna, o sedentário é o indivíduo que gasta poucas calorias por
semana com atividades ocupacionais. Por Naira Sodré (Tribuna). Clique
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